減肥難瘦臉？俄媒教你飲食瘦臉法
【環球網綜合報道】想必大傢都清楚，臉對人的重要性，尤其是對女性來說，擁有一張巴掌小臉，體重胖3斤也是值得的。為此，俄羅斯Woman新聞網特別為大傢整理瞭一些瘦臉小技巧，一起來看看吧。
臉部肥胖，是很多女性苦惱的問題。深受其害的就是蘋果型身材的女性(腰腹部過胖，脂肪堆積嚴重)。其實，她們的肥胖主要是遺傳所致。而臉部的肥胖與否不在於臉頰的軟體組織，在於臉部的勻稱度和顱骨的位置等。即便是很瘦的人，臉也可能是又寬又大的，這種情況下隻能靠化妝品來掩飾瞭。此外，要知道，如果全身都瘦下來，那麼臉部的變化也會比較明顯，所以，當減肥的方法系統又周密時，臉也會有效地變瘦，盡管通過飲食法達到這樣的效果耗時較長。
為瞭讓皮膚保持幹凈有彈性，建議大傢可以嘗試加利福利亞皮膚科學傢傑西卡提出的飲食法。
1.每天至少喝9杯(180ml)水，不要沾染酒精飲品;
2.保證每天進食蔬菜、水果6次以上;
3.多補鈣;
4.少吃鹽和糖;
5.多去澡堂和正規桑拿房，定期鍛煉，這不僅有利於供血，還可以使得肌肉和臉部肌膚更有彈性。(實習編譯：楊婷 審稿：嚴翔)
日常按摩靜電抽油煙機法 打造秀智等韓星般小臉
一張小臉不僅讓整個身體比率看起來更加完美，無論做什麼樣的發型，穿什麼樣的衣服都能夠完美的消化。最後以眉頭為起點，沿著鼻梁側邊，由上往下畫小圓圈輕刮至鼻翼，左右各重復1至2次。
2014-04-21 10:29:00
看明星如何瘦臉，變小臉美人
比如張嘴發出“啊”的聲音，張開五秒休息一下，沒事就做，隻要兩個星期，不管是什麼娃娃臉都能瘦成小臉喔。
2013-09-17 11:11:35
謹記6個生活小秘招 快速瘦出巴掌臉非難事
正確的咀嚼瘦臉方法是：最好一口食物能夠在牙齒兩側細嚼15-25下，而且要輕嚼慢咽，這樣才能夠讓臉形越來越標致立體。改變平常洗臉的方式，用溫水冷水交替洗臉，來促進血液循環及新陳代謝。
2013-04靜電排油煙機-15 14:38:00
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減肥難瘦臉？俄媒教你飲食瘦臉法
想必大傢都清楚，臉對人的重要性，尤其是對女性來說，擁有一張巴掌小臉，體重胖3斤也是值得的。
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